O脚を治す方法

O脚を治す方法を知りたい！
まず思いつくのは整形とかカイロプラティックに行くことなく自宅で治すことができる方法はありませんか？
そういうは人けっこう多いと思います。

＞＞ たった５分でＯ脚改善！自宅で出来る風草花式O脚改善プログラム

Ｏ脚は普段の日常生活の習慣が原因になっていることが多いのです。日頃から何気なくやっている動作がO脚の原因になっている場合があります。例えば横座りやあぐらなどの座り方が原因になったり、内股歩きなどの習慣から関節や骨盤のねじれやひずみでO脚になってしまうことがあります。

O脚を改善するための体操やストレッチ方法がネット上でもたくさん紹介されています。
例えば、膝の間にボールまたはクッションを挟んで屈伸運動をする。
また、膝を拳１個分くらい開けて体育座りをします。次に右手で右膝を、左手で左膝を外側からそれぞれ押しつけます。このときに最初に拳１個分開けた膝の間隔が狭くならないように力を入れてください。この動作を5秒間10セット行います。
この他にもたくさんの方法があります、ただどれも効果があるという保証はされていません。そしてどうしてもインターネットや本に載っている写真や説明文だけでは間違ったやり方でやってしまったりして効果が出ないことがあります。

O脚って足の骨が曲がっているのが原因なんでしょ？

いいえ、違います。足の骨が曲がっているわけではありません。
０脚の人の中には、自分で何とか真っ直ぐにしようと思って、無理に足を閉じたりしますが、実はこれではほとんど意味がありません。無理に変な閉じ方をするとかえって足を痛めてしまうことがあるのでこれはやめたほうがいいらしいです。

整体では骨格を矯正しようとするので一時的にはＯ脚が治ったようにみえてもまたすぐに元通りになってしまいます。実は上のような矯正ではO脚の根本原因を取り除いていないのです。でも、Ｏ脚の根本的な原因については専門家すらはっきり理解していない人も多いと言われています。

日本の名医５０人として選出されてテレビにも何度か出演したことのある福辻鋭記先生は、原因を根本から改善させてＯ脚を治せるということで口コミで評判になり、現在でも福辻先生の治療院には多くの患者さんが訪れています。数年前に福辻先生がその治療法を公開しました。
特別な道具や器具を使うことなく、どこの家でもあるものを使って行う簡単なエクササイズです。そして今回このプログラムをＤＶＤにして、誰でもカンタンに自宅でO脚を治すことができるようにしました。


＞＞　福辻式Ｏ脚を1週間で治す 簡単な方法

アスカ鍼灸治療院　院長　福辻鋭記先生はテレビ東京で放送された日本の名医50人の内の一人として紹介されています。
福辻先生が東洋医学の観点からO脚の根本原因を取り除いて改善する方法を考案しました。
整体やグッズを使ってO脚を改善しても、時間がたつと元に戻ってしまったという話をよく聞きます。ですが福辻先生の方法は、きちんとエクササイズを続けて一旦まっすぐな足になってしまえば余程のことがない限り元に戻ることはないんだそうです。
このエクササイズは最低1日30秒あればできるものです。効果が表れるまでは早くて1週間遅くても１ヶ月後にはO脚が改善して真っ直ぐな足になるのです。

このエクササイズについてもっと詳しく知りたい方はこちらへ
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